Point①　お悩みに合わせて選ぶ

 

お客様のお悩みに応えられるよう、豊富なクラスメニューをご用意いたしました。

ヨガである以上、最終的な目的は心をベストな状態に整えるという事は同じですが、

どの部分に比重を置いているかによって効果は違ってきます。

同じポーズをとっても、どこに意識を置くかによって効果は違ってくるものです。

また運動量にも差がありますので、ご自分にあったヨガを見つけるのも大切です。

 

 

ex1)「肩こりがひどい。腰痛もあって、整体でもなかなか治らない。」→ 肩こり腰痛改善ヨガ

 

 

ex2)「更年期障害で辛い。気が滅入ってしまう。」

　　「疲れがたまりやすく、身体がむくむ。」            → アンチエイジングヨガ

 

 

ex3)「ヨガ初心者なので、できるか心配です。」        → スタンダードヨガ

 

 

ex4)「身体を鍛えて、ダイエットしたい」

　　「インナーマッスルを鍛えて、身体を強くしたい」    → パワーヨガ

 

 

 

 

ex5)「産後の骨盤の歪みが気になります。」

　　「ねこ背気味だねってよく言われるので、正しい姿勢にしたいです。」　→骨盤調整ヨガ

 

 

ex7)「妊娠中だけど、身体を少し動かしたい。」　→ マタニティヨガ

 

 

ex8)「英語もヨガも、一緒に学べたらいいのに。」 → スタンダード in English

 

 

Point②　時間帯で選ぶ

 

「早い時間にヨガをして、１日を充実させたい！」　　　　　　→　9:00〜のクラス

 

「子どもを送り出してから、ヨガをして、ランチを楽しみたい」→　10:45〜のクラス

 

「家事を終えてからヨガをして、午後の時間を楽しみたい」　　→　13:00〜のクラス

 

「子どもが学校から帰ってくる前に、ヨガをしたい」　　　　　→　14:45〜のクラス

 

「会社帰りにヨガをしたい」　　　　　　　　　　　　　　　　→　19:00〜、20:00〜のクラス

 

「休日にゆっくりヨガをしたい」　　　　　　　　　　　　　　→　土曜のクラス

 

Point③　インストラクターで選ぶ

 

当店は、わかりやすく指導できる経験豊富なインストラクターを揃えておりますが、

ヨガを続ける上で、生徒さんとのマッチングは大切だと考えます。

 

見学はいつでも無料！体験は１クラス￥1,000　でできますので、

あなたにベストマッチなインストラクターを探してください。

もし迷うことがあれば、スタッフが親身にご相談に乗らせていただきます。