皆様はじめまして。ヨガスタジオSerenita代表の村瀬です。

 

この度は弊社のWebサイトをご覧いただき

誠にありがとうございます。

 

私がヨガに出会ったのは大学生のころでした。

当時、美容に対して非常に多感なころでしたので、

私も「身体の内面から美しくなる」というヨガに引かれた一人でした。

 

はじめる前は、きっと肉体的にデトックスされたり

ダイエット効果があるだけだろうと思っていましたが、

実際にはじめてみると、ヨガはもっと素晴らしいものであることに気づかされました。

 

先生の指導に合わせて深い呼吸をすることで、

日頃溜まっていたストレスを発散でき

静かな瞑想の時間を過ごすことで、

いま、この時を生きていることに感謝できるようになる。

 

そんな力がヨガにはあったのです。

 

当時、家族のことや恋愛のこと、いろんなことで悩んだ時期でしたが

「いま、この時を精一杯生きよう」という勇気を

ヨガは与えてくれました。

 

そんなヨガの素晴らしさに気づき、ずっと続けてきたヨガですが

出産を期に、なかなか通えなくなっていきました。

 

子育てに一生懸命に取り組むあまり、自分のことを忘れてしまったり、

祖父母に子どもを預けることに後ろめたさを感じたり、

そもそも預ける先がなかったり…

 

ママになっても美しく輝いていたいと願うのに、

それを実践に移すのは、なかなか難しいことです。

 

でも、子どもにとっても、

親が心身ともに健康であることはとても重要なことではないでしょうか。

私も子どもだったころ「私を育てるのに一生懸命なのは嬉しいけど、

輝いてるママが好き。自分のためにも時間を使ってね。」

と思ったことがありました。

 

それでは、それが実践できる場所を創ろう！

小さな子どもがいる人でも、ヨガで「自分時間」を楽しめる環境を作ろう。

内面からキラキラ輝く人が増えてほしい。

 

そんな思いからヨガスタジオSerenitaは立ち上がりました。

 

 

ヨガスタジオSerenita　代表

飯島　碧